Alerta biológica: Las personas tóxicas están acelerando tu reloj de envejecimiento

Las interacciones con personas consideradas ‘tóxicas’ pueden manifestarse en cualquier entorno, desde la oficina hasta el hogar. Este tipo de relaciones no solo agotan nuestra energía emocional; tienen un impacto físico profundo. En psicología, a estas figuras se les conoce como ‘hasslers’, individuos que complican la vida sin razón aparente.

Si bien es común saber que el estrés afecta la salud mental, una reciente investigación publicada en la revista PNAS ha confirmado algo más alarmante: el estrés crónico derivado de relaciones conflictivas acelera el envejecimiento celular. Los científicos no solo midieron niveles de tensión; analizaron marcadores biológicos directos.

Para llegar a esta conclusión, los investigadores estudiaron a más de 2.000 adultos durante casi dos décadas. Utilizaron ‘relojes epigenéticos’, algoritmos avanzados que evalúan puntos clave del ADN (como la metilación) para determinar el verdadero estado biológico de las células, y no solo la edad legal.